Hooping je kroužení s velkou obručí. Není to jen kroužení kolem pasu, ale s obručí lze kroužit i kolem boků, nohou, hrudníku a ramen. Hooping se neustále vyvíjí, takže přidejte krk, hlavu a třeba i nos 😉 Stejně tak existuje spousta prvků, které se provádí mimo tělo, při kterých držíte obruč v rukou a komplexním tréninkem zapojíte do pohybu téměř celé tělo.
Hooping jsem si zamilovala, protože mi pomohl zvládnout velmi těžké životní období a dal mi naději do budoucna a také pro to, co všechno přináší do života těm, kteří se mu věnují.
Obruč Vás naučí uvolnit se nejen fyzicky, ale i psychicky. Jestli prožíváte nějaké trápení, pomůže Vám tímto náročným obdobím snadněji projít. Skutečně. Mám to vyzkoušené sama na sobě.